- Lo SHIATSU, letteralmente “pressione con le dita” e’ una terapia manuale di origine giapponese che si è diffusa in tutto iI mondo.
- TOKUJIRO NAMIKOSHI sviluppò il metodo di insegnamento e di applicazione dello Shiatsu che venne poi riconosciuto dal Ministero della Sanità e dell’Educazione giapponese.
- II Ministero della Sanità giapponese lo definisce come:“Trattamento che, applicando pressioni con i pollici ed il palmo delle mani su determinati punti del corpo corregge irregolarità, conserva e migliora la salute, contribuisce ad mitigare diverse malattie (disturbi fisici e nervosi, dolori, stress, etc.) ed attiva la capacità di autoguarigione dell’organismo. NON HA EFFETTI COLLATERALI”
- Lo Shiatsu può essere applicato a uomini, donne e bambini di tutte le età e per ogni singolo caso vengono stabiliti gli obbiettivi che si vogliono ottenere. Nel bambino o nella bambina si cerca di migliorare la costituzione e rafforzare il corpo. Negli adulti si desidera conservare e migliorare lo stato generale di salute e negli anziani mantenere la flessibilità corporea per prevenire le malattie.
Cos’è lo Shiatsu Namikoshi?
• Il metodo Shiatsu Namikoshi si basa sulla digitopressione su punti specifici analizzando l'efficacia di tale pressione con concezioni di moderna anatomia, fisiologia e patologia.
• Questa tecnica si focalizza sull'utilizzo della “shi” ( pressione) e “atsu” (dita). Usando solo le mani e i pollici, lo Shiatsu non si avvale di dispositivi meccanici e/o farmaci esterni.
• Lo Shiatsu Namikoshi applica la pressione manuale e digitale sulla pelle con l'obiettivo di prevenire e curare la malattia, stimolando i poteri naturali di recupero dell'organismo, eliminando
elementi di affaticamento e promuovendo una buona salute generale.
• Con lo Shiatsu Namikoshi, valutazione e terapia sono combinati. Le mani e le dita dei terapisti ben addestrati sono abbastanza sensibili per rilevare le anomalie della pelle o dei muscoli o le differenze di calore del corpo al contatto, così da individuare irregolarità e di determinare un adeguato corso di trattamento.
• Nello Shiatsu diagnosi e terapia vengono eseguite contemporaneamente. Quando il terapista esercita delle pressioni Shiatsu sul corpo del paziente riceve delle informazioni, attraverso le mani e le dita sullo stato della pelle, sui muscoli, sulla temperatura del corpo, etc. In questo modo, il terapista professionale può determinare quale sia il trattamento più idoneo da effettuare.
• Non vi è alcun limite di età con lo Shiatsu Namikoshi , è cioè sicuro sia per i bambini che per gli anziani.
• Lo Shiatsu Namikoshi non si applica a:
Malattie contagiose, Pleurite, Peritonite, Appendicite, Pieliti,
Pancreatite, Ulcera peptica, Ulcera duodenale, Cirrosi epatica, Leucemia, Crampi
allo stomaco, Occlusione intestinale, Cancro, Febbre elevata immediatamente dopo
un intervento chirurgico, Eccessiva debolezza fisica, Malattie infettive della pelle.
L’Anatomia e Fisiologia secondo Namikoshi. Come funziona?
• Lo Shiatsu Namikoshi agisce sia sui tessuti superficiali che quelli profondi, sui muscoli fasciali o miofasciali, sui neuromuscolari, sui muscolo-scheletrici, sul sistema circolatorio, linfatico, respiratorio, digerente, e cranio-sacrale.
• La pressione sulle cellule favorisce lo spostamento delle tossine, divenute stagnanti con la malattia o per la mancanza di utilizzo e/o per traumi. Questo provoca un effetto di ingiovanimento a livello cellulare, migliorando la funzione delle cellule stesse che, aumentando il loro metabolismo, allungano la loro vita, propagando questo stato di salute
ai tessuti più a lungo.
• La compressione digitale sui tessuti molli aiuta ad avviare una super risposta compensatoria (il ritorno di omeostasi in un sistema biologico sopraffatto) del sistema immunitario, permettendo al corpo di ripulire detriti cellulari residui e ai tessuti il ritorno al normale funzionamento.
• Il tessuto connettivo, per l'effetto della compressione, allenta i legami molecolari delle componenti di base della cellula (sostanza fondamentale) passando da uno stato gelatinoso ad uno stato più fluido.
Quest’effetto, chiamato tissotropico, permette allo Shiatsu Namikoshi di liberare e riequilibrare le strutture miofasciali che coprono tutto il corpo come una coperta.
• La compressione digitale allunga e rilassa muscoli e tendini.
• I traumi subiti dal corpo umano sono memorizzati nel midollo allungato, la parte più antica e di base del cervello, che programma e determina la lunghezza di riposo di ogni fibra muscolare nel corpo. I traumi, a volte, congiunti a sforzi dei singoli muscoli e della fascia muscolare in genere, possono causare dolore e/o disagio anche per molto tempo dopo la guarigione
stessa del trauma. La pressione e il suo mantenimento sul punto(normalmente da 3 a 5 secondi), provoca l’allungamento meccanico delle fibre muscolari che permette al sistema un feedback completo e una riprogrammazione del cervello, resettando lo schema della lunghezza dei tempi di riposo muscolare. Questo stesso processo riguarda i tendini del corpo.
• Le pressioni nello Shiatsu Namikoshi aiutano a riallineare il tono muscolare e a eliminare le restrizioni dei movimenti collaterali, garantendo i risultati più a lungo di altri trattamenti. A volte, a seconda della gravità del problema si ottiene un sollievo permanente anche dopo un solo trattamento.
• La pressione ed il rilascio ripetitivi della tecnica dello Shiatsu Namikoshi genera piccole cariche elettriche nei tessuti, alzandone i livelli di energia. Quando il corpo è in uno
stato di fluidità, l'intervento manuale consente al corpo stesso di liberarsi delle aderenze e contratture che sono la causa di molti dolori e limitazioni.
• Lo Shiatsu Namikoshi tratta i componenti del corpo come un tutto inscindibile, poiche c'e una diretta correlazione tra i vari organi o sistemi.
• La corretta applicazione della pressione corregge la congestione del liquido intercellulare e riequilibra l’elettrodinamica fasciale, rilasciando cariche elettrostatiche necessarie a neutralizzare gli squilibri.
• Anche se i tessuti profondi non sono direttamente palpabili, possono essere liberati dalle restrizioni e restituiti al normale range di movimenti con la manipolazione indiretta. Liberando i muscoli più grandi dal compito di compensare zone più deboli, riduciamo il dolore attraverso il ripristino dell'equilibrio strutturale.
• Ci sono tre riflessi stimolati dallo Shiatsu Namikoshi:
- Il riflesso cutaneo-viscerale che si verifica semplicemente toccando la pelle nei vari settori. Questo riflesso, attraverso i nervi, raggiunge organi e tessuti più profondi e riequilibria le parti direttamente inaccessibili.
- Il riflesso oculare-cardiaco stimola il nervo vago contribuendo ad un profondo senso di rilassamento.
- Il riflesso del seno carotideo, con i suoi barocettori nel collo, stimola il cervello ad abbassare la pressione sanguigna e si traduce in una risposta di rilassamento.
• Il sistema circolatorio riporta il sangue deossigenato attraverso le vene e restituisce liquidi impoveriti di sostanze nutrienti tramite il sistema linfatico. Entrambi questi sistemi sono di tipo passivo, e i muscoli operano come in un sistema di pompaggio. Ai fluidi viene impedito il reflusso da un sistema di valvole a senso unico che scorre verso il cuore. Le tecniche di
pressione stimolano la circolazione di questi fluidi verso il cuore e permettono al sistema linfatico di eliminare i liquidi in eccesso, ristabilendo un’ottimale apporto nutrizionale alle cellule, ripristinando un adeguato equilibrio ionico.
• Il pressioni dolci dello Shiatsu Namikoshi stimolano il movimento in ogni sezione dell'asse spinale (colonna) facilitando la circolazione del liquido cerebrospinale, che ha il compito di apporto di nutrimenti e di rimozione delle tossine nel cervello e nel midollo spinale.
• Per mancanza di esercizio fisico, respirazione e dieta non corretta, limitazioni dei movimenti causati da abbigliamento non comodo, stress accumulato, i nostri organi producono sempre
più tossine e scorie che interferiscono con il loro normale funzionamento. Con la digitopressione favoriamo lo smaltimento di tali accumoli di materiali stagnanti e/o tossici, favorendo contestualmente l'apporto di sangue arterioso rigenerato disintossicando l'organismo che così può ritornare al normale funzionamento.
Cosa cura/previene lo Shiatsu Namikoshi?
• L'asma
• Problemi mestruali
• Traumi da incidenti e lesioni
• Problemi del Collo
• Artrite
• Vecchi Traumi
• Problemi alla schiena
• Riabilitazione post-operatoria
• Stanchezza cronica
• Stiramenti muscolari (incl. spasmi muscolari)
• Blocco della spalla (incl. rigidità della spalla)
• Il recupero dopo la malattia
• Mal di testa (incl. emicranie)
• Relax
• Insonnia
• Traumi da Sforzi ripetitivi
• Ginocchio del corridore (incl. problemi al ginocchio generale)
• Sciatica
• Postumi di lenta guarigione
• Articolazioni dolenti e rigide
• Traumi da Sport
• Disturbi dello stomaco
• Stress
• Gomito del Tennista
• Colpo di frusta
• E molto altro ...
Quali benefici si ottengono con lo Shiatsu Namikoshi?
• Riduce lo stress e la fatica che si accumulano nel corpo.
• Stimola la digestione e regolamentato.
• Allevia la rigidità muscolare e la tensione.
• Regola le secrezioni ormonali.
• Aumenta la circolazione dei fluidi corporei(sangue e linfa).
• "Risveglia" il tessuto connettivo che rende più fluido e favorevole il rilascio delle tossine.
• Regola il sistema nervoso autonomo (le risposte involontarie).
• Stimola la pelle.
• Stimola la funzione degli organi interni.
• Aumenta la vitalità, vigore ed energia.
• Riduce la pressione sanguigna.
• Aumenta il sistema immunitario.
• Aiuta a prevenire le malattie e infortuni.
